LahanaDiyeti
Kadınlar arasında lahana çorbası olarak anılan bu sebze çorbalı diyet,
mucizevi bir biçimde bir haftada tam 8 kilo verdiriyor!!!!! Kimi
diyetisyenler vücudun bu kadar kısa sürede kilo vermesine karşı çıksa
da henüz hiçbir diyetisyen böylesine kısa sürede kilo verdiren bu
diyetten kadınları alıkoyamıyor. Yalnız bu diyeti yaparken kendinizi
çok fazla yormamalı, bol su içmeli ve ekstra vitamin almalısınız.
Özel çorba
Malzemeler: 6 adet soğan, kereviz, lahana, biber, domates, patlıcan,
kabak, enginar, havuç, maydanoz vs. az tuz Yapılışı: Bütün sebzeleri
ufak ufak doğradıktan sonra çorba olacak şekilde su ilave ederek
düdüklü tencerede pişirin. Daha sonra dilerseniz blender'da ezerek
krema kıvamına getirebilirsiniz.
1. gün
İstediğiniz kadar meyve (muz hariç) ve özel çorba
2. gün
İstediğiniz kadar sebze (baklagiller hariç) ve özel çorba
3. gün
İstediğiniz kadar sebze, meyve ve özel çorba
4. gün
5 tane muz, 4 bardak süt ve özel çorba
5. gün
300 gr. kırmızı et, 6 tane domates, özel çorba
6. gün
İstediğiniz kadar yağsız kırmızı et, özel çorba
7. gün
Esmer pirinç, istediğiniz kadar sebze, meyve suyu ve özel çorba
mucizevi bir biçimde bir haftada tam 8 kilo verdiriyor!!!!! Kimi
diyetisyenler vücudun bu kadar kısa sürede kilo vermesine karşı çıksa
da henüz hiçbir diyetisyen böylesine kısa sürede kilo verdiren bu
diyetten kadınları alıkoyamıyor. Yalnız bu diyeti yaparken kendinizi
çok fazla yormamalı, bol su içmeli ve ekstra vitamin almalısınız.
Özel çorba
Malzemeler: 6 adet soğan, kereviz, lahana, biber, domates, patlıcan,
kabak, enginar, havuç, maydanoz vs. az tuz Yapılışı: Bütün sebzeleri
ufak ufak doğradıktan sonra çorba olacak şekilde su ilave ederek
düdüklü tencerede pişirin. Daha sonra dilerseniz blender'da ezerek
krema kıvamına getirebilirsiniz.
1. gün
İstediğiniz kadar meyve (muz hariç) ve özel çorba
2. gün
İstediğiniz kadar sebze (baklagiller hariç) ve özel çorba
3. gün
İstediğiniz kadar sebze, meyve ve özel çorba
4. gün
5 tane muz, 4 bardak süt ve özel çorba
5. gün
300 gr. kırmızı et, 6 tane domates, özel çorba
6. gün
İstediğiniz kadar yağsız kırmızı et, özel çorba
7. gün
Esmer pirinç, istediğiniz kadar sebze, meyve suyu ve özel çorba