IdealKilo
ideal kilonuzu boyunuzu, günlük kalori ihtiyacınızı, besinlerin kalori değerlerini hızlı bir şekilde sağdaki menüyü kullanarak hesaplayabilirsiniz.
İdeal Kilo Neden Önemlidir
Boy-kilo oranınızın standart ölçülerde olmasına ideal kilo denir. İdeal kilo hesabı dünyanın her yerinde beden kitle endexi hesapları ile bulunur. Bu sonuçlara göre ideal kilonuzu korumanız, sağlığınız açısından yararlı olacaktır. Fazla kilolar ilerki yaşlarda birçok hastalıklara neden olabilmektedir. İdeal kiloyu korumak sadece beden sağlığı için değil ruhsal sağlık için de çok önemlidir. İnsanlar güzel görünmek isterler, aşırı kilolu veya aşırı zayıf insanların psikolojik olarak kendilerini daha zorda hissettikleri ve kendilerine güven duygularının ideal kilolu insanlara göre daha az olduğu tespit edilmiştir.
İdeal kilo hesabını sağ taraftaki değerleri doldurarak yapabilirsiniz.
İdeal Kilo Hesabınız beklediğiniz gibi çıkmazsa, sitemizdeki diğer yazılardan çeşitli ipuçları ile ideal kilonuzu yakalayabilirsiniz.
İdeal Kilo Neden Önemlidir
Boy-kilo oranınızın standart ölçülerde olmasına ideal kilo denir. İdeal kilo hesabı dünyanın her yerinde beden kitle endexi hesapları ile bulunur. Bu sonuçlara göre ideal kilonuzu korumanız, sağlığınız açısından yararlı olacaktır. Fazla kilolar ilerki yaşlarda birçok hastalıklara neden olabilmektedir. İdeal kiloyu korumak sadece beden sağlığı için değil ruhsal sağlık için de çok önemlidir. İnsanlar güzel görünmek isterler, aşırı kilolu veya aşırı zayıf insanların psikolojik olarak kendilerini daha zorda hissettikleri ve kendilerine güven duygularının ideal kilolu insanlara göre daha az olduğu tespit edilmiştir.
İdeal kilo hesabını sağ taraftaki değerleri doldurarak yapabilirsiniz.
İdeal Kilo Hesabınız beklediğiniz gibi çıkmazsa, sitemizdeki diğer yazılardan çeşitli ipuçları ile ideal kilonuzu yakalayabilirsiniz.