-->
HileArsivi.Com Adayı



E-Hastane
Duyuru

E-Hastane

Dondurmanın Faydaları



Yazın o bunaltıcı sıcaklarından kurtulmak için yapmamız gereken en güzel şey dondurma yemektir sanırım. Ama bu güzel şeyi yemeden önce kafamızda bir takım soru işaretleri belirir. Bu bana kilo aldırır mı? Uyguladığım diyeti bozar mı? İçersinde barındırdığı gıda maddeleri sağlım açısından zararlı mı? tarzında pek çok soru gelir aklımıza…
İşte uzmanlar bu sorulara sizin yerinize cevap veriyor. Dondurmalar normalde süt ve süt ürünlerinin yanında şeker ve glikoz şurubu tarzında tatlandırıcı maddeler kullanıldığı için görüldüğü kadar masum değildir. Bununla da kalmayıp içeriğinde bitkisel yap yada süt yağı, artık çeşitlerine göre; çikolata, fıstık, kakao, fındık ve karamel gibi kıvam ve tat verici çeşitli aromalar bulunmaktadır.

dondurmanın yararları

Dondurmalar büyük oranda süt içerdiği için uzmanlarca oldukça zengin bir besin kaynağıdır. Dondurmanın protein ve karbonhidrat özelliklerinin yanısıra birçok vitamin özelliği de bulunması ve bunun devamında kalsiyum, fosfor, magnezyum, sodyum, potasyum, demir ve çinko gibi mineraller de bulunuyor.
Bu yüzden kilo arttırma gibi bir sıkıntı çekmeniz gereksiz bir korkudur. Çünkü diğer bakla ve tatlı grupları kadar yüksek bir kalori miktarına denk değildir dondurmalar…
Eğer uyguladığınız diyeti harfiyen yerine getiriyor ve az da olsa egzersiz yapıyorsanız, bu tür dondurmaları tüketmenizde hiçbir mahsur yoktur. Aksine bu sıcak havalarından hakkında gelinebilecek en doğal ve sağlıklı üründür dondurmalar…
 





Bu sayfa hakkında yorum ekle:
İsmin:
Mesajınız:

Bugün 1 ziyaretçi (31 klik) kişi burdaydı!
=> Sen de ücretsiz bir internet sitesi kurmak ister misin? O zaman burayı tıkla! <=